Pyszne 25 [PDF] do pobrania

Pyszne 25 PDF do pobrania za darmo Starmach Anna Opis Anna Starmach, absolwentka prestiżowej szkoły francuskiej Le Cordon Bleu i jurorka programu MasterChef, udowadnia czytelnikom, że nie trzeba być mistrzem kuchni, aby wyczarować wspaniałe potrawy. W autorskiej książce kucharskiej „Pyszne 25” znajdziecie 70 przepisów na szybkie i jednocześnie tanie dania, które wywołają niezapomniane wrażenia smakowe u wszystkich, którzy ich spróbują. Dodatkowo w „Niezbędniku” zostało zawarte aż 16 praktycznych porad, które pomogą wam osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia w sztukę kulinarną. Świetny pomysł na prezent dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z gotowaniem. http://www.empik.com/pyszne-25-starmach-anna,p1065626277,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Odżywianie dla zdrowia [PDF] do pobrania

Odżywianie dla zdrowia PDF do pobrania za darmo Pitchford Paul Opis To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania! http://www.empik.com/odzywianie-dla-zdrowia-pitchford-paul,prod1220212,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Chleb. Domowa piekarnia [PDF] do pobrania

Chleb. Domowa piekarnia PDF do pobrania za darmo Kucharski Piotr Opis Ręczne wyrabianie chleba to doskonały sposób na pozbycie się stresu, wyładowanie emocji, uspokojenie, zwolnienie tempa dnia codziennego. Bo chleb nie lubi pośpiechu. A ciepły bochenek z chrupiącą skórką jest nagrodą dla cierpliwych. „Chleb. Domowa piekarnia” to nie tylko książka kucharska, prezentująca ponad 70 przepisów na różnego rodzaju chleby i bułki na zakwasie, pieczywo drożdżowe, słodkie przysmaki i potrawy, które można z chlebem podawać. To także piękna historia rodzinnej tradycji, pełna ciepła opowieść o fascynacji piekarnictwem oraz miłości do chleba. http://www.empik.com/chleb-domowa-piekarnia-kucharski-piotr,p1102641083,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

White Plate. Na zdrowie [PDF] do pobrania

White Plate. Na zdrowie PDF do pobrania za darmo Mórawska Eliza Opis Ponad sto tysięcy wiernych czytelników z całego świata, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć. Blog „White Plate” to inspirująca świątynia smaków, a jego twórczyni, Eliza Mórawska jest obecnie jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej sceny kulinarnej. Jak nikt inny potrafi dzielić się swoją umiejętnością smakowania życia. W książce „Na zdrowie” czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na przepyszne, i co najważniejsze – super zdrowe potrawy. Wszystko to w wysmakowanym anturażu edytorskim. http://www.empik.com/white-plate-na-zdrowie-morawska-eliza,p1137147385,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody. Część 2 [PDF] do pobrania

Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli koktajle dla zdrowia i urody. Część 2 PDF do pobrania za darmo Błażejewska Katarzyna Opis Druga część bestselleru „Koktajle dla zdrowia i urody” Katarzyny Błażejewskiej to prawdziwa kopalnia zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Koktajle z owoców, warzyw, ziół i zbóż to porcja energii i zastrzyk zdrowia. W książce znalazły się przygotowane przez eksperta receptury na pyszne i zdrowe napoje, które można szybko przygotować z ogólnodostępnych produktów. Autorka proponuje także przeprowadzenie tygodniowej kuracji dostosowanej do własnych potrzeb. Każda z prezentowanych kuracji zawiera siedem przepisów dobranych pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Może to być np. kuracja nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca lub wspomagająca pracę serca. W książce znajdą coś dla siebie również koneserzy. Z myślą o nich powstał rozdział „Wyższy stopień wtajemniczenia – Koktajle z superfoods” z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. A dla zakochanych Katarzyna Błażejewska ma niespodziankę – wyjątkowy plan – „potęga miłości” – koktajle zawierające naturalne afrodyzjaki. http://www.empik.com/pysznie-swiezo-kolorowo-czyli-koktajle-dla-zdrowia-i-urody-czesc-2-katarzyna-blazejewska,p1113089322,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Przepisy diety ketogenicznej [PDF] do pobrania

Przepisy diety ketogenicznej PDF do pobrania za darmo Fife Bruce Opis Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Swoje przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych. W tej książce zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Znajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki. W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz. http://www.empik.com/przepisy-diety-ketogenicznej-fife-bruce,p1136072808,ksiazka-p Pobierz…

Miejski farmer. Z ogrodu na talerz [PDF] do pobrania

Miejski farmer. Z ogrodu na talerz PDF do pobrania za darmo Kucharski Piotr Opis Ogrodnictwo jest tańsze od terapii, a w zamian dostajesz jeszcze pomidory! Miejski farmer uczy kreatywnego gotowania, zgodnego z porami roku, pokazuje, jak konserwować żywność, żeby się nie marnowała. Podpowiada, jak zmienić swoje życie, korzystając z uroków natury. Ale przede wszystkim dzieli się z nami swoją ogrodniczą pasją i jej plonami – także w postaci smakowitych przepisów. Udowadnia, jak satysfakcjonujące może być gotowanie z własnoręcznie wyhodowanych roślin, nawet jeśli mieszka się w wielkim mieście, a swoje warzywa uprawia w ogródku działkowym, na balkonie luba na parapecie. Piotr Kucharski pokazuje, że ogrodnictwo może być nie tylko bezcelowym grzebaniem w ziemi, ale prawdziwą pasją, sposobem na zdrowe życie i spędzanie czasu z rodziną. http://www.empik.com/miejski-farmer-kucharski-piotr,p1137071277,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Nie… zwykła kuchnia. Więcej smaków [PDF] do pobrania

Nie… zwykła kuchnia. Więcej smaków PDF do pobrania za darmo Paruzel Kinga Opis „Kiedy miłość, ciekawość i tradycja spotykają się z kulinarną pasją, powstaje smak idealny – taka jest moja książka. Stanowię dowód na to, że nigdy nie jest za późno, aby odkryć w sobie kulinarne szaleństwo. Doprawiłam tę książkę miłością do jedzenia i pięknych obrazów. »Nie… zwykła kuchnia – więcej smaków« to nowe rozszerzone wydanie zawierające ponad 130 (w tym 30 zupełnie nowych) wyjątkowych, autorskich przepisów, pomysłów na nietuzinkowy lekki deser, porad, jak zabawić się smakiem, a przede wszystkim drogowskaz, jak zdrowo i łatwo gotować. Każdy z nas jest inny, każdy inaczej odczuwa smak, dlatego przepisy traktują wszystkich indywidualnie i dla każdego skomponowałam jego ulubioną wersję. Porywam cię w fascynującą kulinarną podróż, pokażę ci wyjątkowy smak, zaciekawię cię i zaskoczę!”.Kinga Paruzel http://www.empik.com/nie-zwykla-kuchnia-bo-kazdy-jest-inny-paruzel-kinga,p1116003475,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

Smitten Kitchen, czyli Nowy Jork na talerzu [PDF] do pobrania

Smitten Kitchen, czyli Nowy Jork na talerzu PDF do pobrania za darmo Perelman Deb Opis Mała kuchnia w wielkim mieście. Przede wszystkim jest Nowy Jork. Miasto tysiąca zapachów, setek nacji i języków. Pulsująca kolorami mekka smakoszy. Kulinarny tygiel, w którym wykwintna kuchnia miesza się z potrawami ze wszystkich stron świata. Jest też maleńka kuchnia na Manhattanie, której 4m² szczelnie wypełniają nowojorskie smaki. To tu autorka książki wyczarowuje swoje dania. Niech jej proste i efektowne przepisy staną się Twoim oknem na kulinarny świat. Nie potrzebujesz nieosiągalnych składników ani dyplomu szefa kuchni. Wystarczy miłość do gotowania i… Nowego Jorku. Deb Perelman – wstaje rano i cały dzień gotuje w swej maleńkiej nowojorskiej kuchni wszystko, na co przyjdzie jej ochota. Gdy zakładała blog kulinarny „Smitten Kitchen”, nie sądziła, że jego prowadzenie stanie się zajęciem na cały etat ani że jej przepisy będą inspirować miliony czytelników. „Tu nie ma kakofonii kolorów, czcionek, photoshopowych bajerów, starych łyżek i obtłuczonych glinianych kubków. Jest kobieta, jej mała kuchnia, kuchenny blat, minimum urządzeń i potrawy, które wołają: zrób mnie. Tu wszystko jest do zrobienia. Apetyczne, kolorowe, domowe.”White Plate http://www.empik.com/smitten-kitchen-czyli-nowy-jork-na-talerzu-perelman-deb,p1128944935,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu:

ABC gotowania [PDF] do pobrania

ABC gotowania PDF do pobrania za darmo Marecka Marieta Opis Podstawy gotowania z Marietą Marecką! Przed Wami książka, którą sama chciałam kupić. Było to dwadzieścia pięć lat temu, kiedy pewnego dnia stanęłam w kuchni i postanowiłam, że będę gotować. […] Możliwe, że gdybym ćwierć wieku temu miała książkę kucharską podobną do tej, gotowanie szłoby mi sprawniej, lepiej i szybciej. Ale dzięki temu, że do wszystkiego musiałam dochodzić sama, zamieszczone tu przepisy ćwiczyłam przez lata, na zasadzie prób i błędów. Możecie więc mieć pewność, że to ich najlepsze, sprawdzone wersje. Wierzę, że dzięki tej książce chętniej skierujecie swoje kroki do kuchni i łatwiej będzie Wam przebrnąć przez trudniejsze przepisy, których do tej pory się obawialiście. A może, czego życzę sobie chyba najbardziej, pokochacie gotowanie tak jak ja? „ABC gotowania” to książka, która sprawdzi się w każdej kuchni. Zawiera przepisy na różne pory dnia i pory roku. Dzięki przejrzystym opisom i fotografiom ilustrującym kolejne etapy gotowania każdy będzie mógł cieszyć się pysznymi daniami! http://www.empik.com/abc-gotowania-marecka-marieta,p1113369778,ksiazka-p Pobierz ebook bez limitu: